Nefes koçluğu yapıyor

Karamehmet’in bugün 20’den fazla ülkede kursları var. Gelişim ve dönüşüm ile ilgili dünya çapında düzenlenen hemen hemen tüm organizasyonlardan konuşmacı olarak talep aldığın dile getiren Karamehmet, “Üniversitelerin davetlerini kaçırmamaya çalışıyorum. Çünkü şu an tüm dünyada davranış bilimleri fakültelerine bağlı olarak nefes bilimi bölümleri açma hedefimiz var. Bu konuda bir ekibimiz var. Nefes bilimi bölümlerinin Avrupa ve Türkiye’deki üniversitelerde açılması projesine ben başkanlık ediyorum. ”

15 yıldır nefes üzerine araştırmalar yapan nefes koçu Nevşah Karamehmet, bu alanın geleceğin mesleklerinden olacağı görüşünde. Karamehmet, üniversitelerde nefes bilimi bölümleri açılması için de çalışmalar yürütüyor.

Yıldız Teknik Üniversitesi Mimarlık Bölümü mezunu olan Nevşah Karamehmet; üniversite yıllarında “Hem fiziksel hem duygusal hem de mental sağlığı sürekli nasıl sağlarız?” ve “Hayatta en yüksek ihtimalleri sürekli nasıl yaşarım?” sorularına yanıt aradı. Sorularının cevabını ise birçok yöntem denedikten sonra nefeste buldu. Yıllarca yoga, meditasyon yaptıktan ve yüzletce eğitime katılıp onlarca sertifika aldığını belirten Karamehmet, ” Yaşamımızı, psikolojimizi, davranışlarımızı, verdiğimiz tepkileri, kısaca kim olduğumuzu etkileyen yegane şeyin nefes alışkanlıklarımız olduğunu keşfedince, kendimi adeta nefesin yaşamımızdaki etkilerini araştırmaya ve öğrendiklerimi öğretmeye adadım.15 yıldır nefesi araştırıyorum. Çoğu insanın bildiğinden çok öte bir olgu nefes. Mekanik seviyede uygulanan nefes teknikleri veya solunum sistemi ile ilgili yapılan çalışmalar nefesi çok sığ bir seviyede algılamak bence. Nasıl nefes aldığımız; bilincimizi ve tüm yaşamımızı şekillendiriyor” diye anlatıyor.

NEFESİ ANLATIYOR

Hep kendi işini yaptığını belirten Karamehmet, şunları anlatıyor: “Mimarlık okurken mimarlık ofisi olan annemle çalışıyordum. Ona bazı projelerde destek oluyordum. Daha sonra babamın matbaasında çalıştım.

En sonunda sevdiğim yolda ilerlemeye karar verdim. Hedefim; insanlara çocukluğumuzda oluşan limitleyici nefes alışkanlıklarının yaşamımızda karşımıza çıkan tüm olumsuzlukların, limitleyici düşünce ve duyguların kökünde yattığını göstermek, Çalışmalarım, yaptığım konuşmalar ve yazdığım kitaplar ile bunu anlatmak, Türkiye’de ve yurtdışında nefes ile ilgili bilimsel araştırma yapan herkes ile bağlantıya geçmek ve birlikte ilerleyerek tüm bu çalışmaları bir federasyon çatısı altında toplayarak nefes koçluğunu bir meslek haline getirmekti.”

GELECEĞİN MESLEĞİ

Şu an dünya çapında nefes ile ilgili bilimsel araştırma ve çalışmalar yapan tüm doktorlar ve bilim adamları ile dialog halinde yeni bir mesleğin inşa edilmesi üzerine çalıştıklarını ifade eden Karamehmet, şöyle devam ediyor: “Türkiye’de aynı çalışma mesleki yeterlilik kurumu çatısı altında yapılıyor. Dünya çapında ise federasyon çatısı altında Avrupa’nın birçok şehrinde ve ABD’de hızla ilerliyor. Nefes koçluğu bana göre geleceğim mesleği. Tahminim 10 yıl içerisinde dünyanın en önemli mesleklerinden biri olacak ve bunu gören, yaratan, hazırlayan ekibin ve liderlerin arasında olmak benim için büyük gurur.”